打扫顺序：客厅→卧室→厨房→卫生间  
一、环境卫生  
每天通风20－30分钟  
二、异味消除  
1、换气   ⑴喷空气清新剂、固体清香剂。⑵橘皮切碎浇花去花肥味儿。⑶新装修的，用专业的喷剂。⑷衣橱里放入肥皂可以去霉味儿。  
三、居室简易消毒  
1、  通风曝晒消毒  
2、  熏蒸消毒   ⑴取醋按10ML／平方  ⑵醋：水=1:1  ⑶熏蒸30分钟后应开窗通风  
3、  煮沸消毒   一般需要30分钟，适用于金属、玻璃、陶瓷等器皿  
4、  高压锅消毒   一般需要30分钟，适用于金属、玻璃、陶瓷等器皿  
5、  微波消毒   用高火消毒2分钟  
6、  消毒柜消毒   注意要有间隔  
7、  化学制剂消毒  按说明使用  
四、居室的除尘  
易有尘土的地方：床下、沙发下、家用电器附近  
方法：⑴用吸尘器吸完后用抹布擦。⑵家用电器可用小吸尘器。⑶空气加湿器可降低尘土。  

五、居室的防潮治潮  
1、  适时通风：一般清晨和傍晚一般不要打开，中午或者晴天的时候打开门窗。  
2、  家电除潮法：经常使用可除潮。  
3、  清洗法：用拧干的抹布擦拭。  
4、  投放吸湿物品：如锯末。  
5、  空调降潮：适时使用可降潮。  
六、防止室内虫害  
1、  蟑螂：⑴将吃剩的食物封闭。⑵防毒饵。⑶胶饵  按0.5克／平方放置。⑷室内封闭熏蒸：打开所有橱门，再电热熏蒸炉里放入药剂，将所有房门封闭40－60分钟后打开门窗。  
2、  苍蝇：灭蝇剂。  
3、  蚊子：电蚊香、灭蚊剂。  
4、  蚂蚁：药品、气雾剂。  
5、  螨虫：通风、在床垫上喷杀螨剂。  

第二章          室内设施的卫生  
一、地面的清洁与卫生  
1、清扫地面的基本方法和注意事项  
根据地面的不同和污不同准备工具：笤帚、簸萁、抹布、拖布、水盆、吸尘器、清洁剂  
注意：工作中拖布要拧干，擦的顺序是从左到右、从右到左、从前到后、从后到前，吸尘器在使用时要准备好足够长的电源线。  
2、地面清扫注意事项  
⑴从里到外 ⑵从角边到中间 ⑶从小处到大处 ⑷从床下、桌底、沙发下到较大的面积  
依次序倒退找向门口清扫  
3、各种地面清洁与保养的方法  
⑴实木地板  拖布不要太湿，拖完不要马上进入房间。  
打蜡的时候先擦净地面然后从房间的里面倒退着顺着同一方向抹向门口，打蜡30分钟后方可进入房间。  
⑵复合地板  先用软扫帚扫在用潮的布拖布托。定期用吸尘器吸取灰尘。  
⑶大理石    先用扫帚扫再用稀释的清洁剂清洗。  
⑷瓷砖     一般的洗涤剂（如去污粉、洗衣粉）都可以使用，重垢也可以用洁厕剂清洗。  
⑸地毯   主要就是防潮、防虫、保持干燥、防止局部受损  
    化纤地毯可直接用扫帚清扫后用潮湿的拖把拖，定期用吸尘器吸灰尘。要撒一些樟脑粉定期防虫。  
    纯毛地毯经常用吸尘器除尘，较厚的要用吸力强的吸尘器。局部因重压出现凹陷的要用蒸汽熨斗熨平，污垢可用胶带慢慢粘取加以清理。  
  地毯不用时可把一些樟脑用纸包好，卷在地毯里外面包一层塑料布厚妥善保存好。  
二、墙面的清洁与保养  
⑴涂料墙面   一定要用冷水洗抹布加入肥皂水洗干净后拧干，轻轻的擦。注意不要来回用力擦，不能用热水、汽油等有机溶剂洗涤。经常用潮布擦电灯开关周围，用洗涤灵或洗衣粉水擦完后要用干布擦干。要注意不要用太湿的布擦以防漏电。  
⑵墙纸   要保持干燥，经常用掸子掸去灰尘，定期用吸尘器吸去灰尘。  
三、门窗的清洁与保养  
⑴铝合金门窗   推拉要轻，经常用软毛刷刷净尘土，用软布沾清水或中性洗涤剂擦洗。注意不要用洗衣粉等强酸碱性洗涤剂。  
⑵塑钢门窗   用普通洗涤剂擦洗，注意不要用硬物划伤窗体，也不能用汽油等溶剂，用吸尘器吸去推拉槽的灰尘。  
⑶纱窗的羞羞答答在线视频   用吸尘器由上到下吸，可拆下的纱窗可先用毛刷刷去浮灰，后用抹布沾肥皂水擦洗，在用清水冲净；不可拆下的可用吸力较强的海绵反复吸洗。  
⑷铝塑百叶窗   平时清扫时可用毛掸或布掸去灰尘。灰尘多是可逐页用自来水冲洗，后用抹布沾肥皂水擦，再用清水冲洗。晾干后复位。拉绳可涂上一层蜡，这样可以增加润滑度也可以加长寿命；拉绳上有毛刺的可用砂纸磨平，然后涂蜡。  
⑸玻璃    先喷上玻璃水然后用玻璃器洗刷；或者醋和水按1：2比例调好喷再玻璃上擦洗。  

四、家具的清洁与保养  
准备工具：抹布、盆、鸡毛掸子、刷子、清洁剂  
一般家具可以先用湿布在用干布，油污较多是可用清洁剂。  
顺序：先净后脏，先高后低，从里到外，先桌面后桌腿，有饰品时先擦干净后在摆放。  
1、木制家具的清洁与保养  
注意⑴不要阳光直射，要避开空调、暖气。⑵要用半湿半干的抹布擦拭。⑶要经常上家具蜡，先将家具蜡喷到抹布上，在轻轻擦拭。⑷木制家具不可用洗衣粉等碱性物质洗擦。  
2、红木家具  
   红木家居一般雕有美丽的花纹，用抹布不能完全擦干净，要先用长毛刷刷一下，然后用拧干的湿布擦拭。  
   注意：擦椅背时不要擦到墙面。  
4、真皮沙发  
定时用皮革上光去污剂擦抹，局部有污垢时，用软布沾少许清洁剂擦洗后用光亮剂涂抹。  
5、布面沙发  
用软毛刷从上到下、从里到外刷一遍，不易清扫的用吸尘器吸。  
6、竹藤家具  
   竹藤家具的网眼清洁用软刷刷。污垢沉积是先用洗洁精清洗后用干布擦干。  
7、玻璃家具  
先喷玻璃水后用干布擦，注意动作要轻。  
8、灯具  
用干布擦去灰尘，注意不要用湿布。擦灯泡、灯管时先拔去插头、先用潮布擦在用干布擦。  


第三讲   室内房间的卫生  
一、卧室的卫生处理  
1、  通风。  
2、  床面  先按主人的习惯叠被或者平铺，然后用吸尘器除尘，床头先用潮布擦再用干布擦，注意用潮布擦时不要擦到墙面。  
⑴床罩的清洗注意不要染色；  
⑵枕巾清洗时先用肥皂搓洗一遍去表面油垢再放入洗衣机。  
⑶凉席的清洗：先用温水沁湿后用拧干的抹布按一定的方向轻轻擦拭直至水干。收藏前用干净的抹布讲两面擦干净挂到阴凉处晾干、卷起，用布、纸、塑料等包上收起。  

二、厨房的卫生处理  
1、厨房  
⑴厨房洁具的清洁与消毒：一般用洗洁精或者消毒水。  
⑵墙面污垢的清洁：先喷去油垢清洁剂，然后用抹布从上到下擦拭干净。  
⑶餐具的清洁：先洗布带油的后洗带油的，先洗碗筷后洗锅盆，边洗边码。  
⑷碗柜的清洁  
⑸消毒：厨房的消毒一般课采用煮沸消毒、高压锅消毒、微波消毒、消毒柜消毒。  
2、厨具的清洁与保养  
   ⑴铁锅 用后立即洗净后用净布擦干或用火烤。  
  ⑵不粘锅  在使用时只能用竹、木、塑料等铲、勺工具；不能干烧；不要当作炸锅，用抹布擦，不能用不锈钢制品、钢丝球刷洗。  
⑶不锈钢制品  用洗洁精清洗后擦干。  
⑷台面的清洗  
A、 砧板  用清水或清洁剂清洗；用开水或清洁剂消毒。  
B、 刀具  使用后用清水冲洗干净后用抹布擦干。  
⑸灶具、抽油烟机的 保养  
A、     抽油烟机  表面平时用专业去油垢产品清洗，喷上清洁剂后等油垢充分溶解后用百洁布擦拭，再用干布抹干。  
B、      积油盒  满2/3时要倒去油垢，先用不或餐巾纸擦去油垢在用清洁剂洗干净后擦干复位。  
C、     燃气灶   用废报纸擦，表面有难去的污垢用专用去油清洁剂清洗。   
⑹厨房地面  有油垢用专用洗洁精擦洗后用干拖布擦干。  
⑺厨房垃圾  有碎玻璃、针等物品现包好在扔掉。  
三、卫生间的卫生处理  
卫生间的情节顺序：从上到下  
具体顺序：清洗脸盆――擦拭镜面――整理台面――清洗浴缸――擦拭墙面――清洗马桶――情节地面――清理垃圾  
1、  墙面的清洁  顺序：从高到低，用两块抹布，一块沾洗洁剂擦洗，另一块用干布擦干。  
2、  面盆的清洗  每天用消毒液消毒  
3、  浴缸的清洗  用海绵刷沾清洁剂刷洗，然后用清水冲洗干净；用久了的浴缸，在浴缸上铺上一层报纸吸水，然后擦拭2-3遍。  
4、  马桶的清洗  清洁剂喷入30分钟后冲刷；沉垢用专用洁厕剂定期用消毒液刷洗。  
5、  地面的清洁  刷子沾清洁剂水刷洗；地缝有污垢喷上清洁剂稍等一会用刷子刷洗。  
6、  处理垃圾  
四、门厅的卫生处理  
1、  门垫的清洁  用刷子沾清洁剂水刷洗后冲净，在用干布抹干。  
2、  鞋柜的清洁  要经常擦洗；放些樟脑丸可以防虫、防潮、防霉。  
3、  门镜的清洗  用玻璃水喷后擦干。  
4、  雨伞使用后的处理   如果沾有污泥，晾干后用软刷刷去，用洗衣粉溶液洗刷后用清水冲净晾干。  


第四讲 家用电器的清洁与保养  
一、文娱类家用电器的清洁与保养  
1、  电视机  注意要用颜色较深的布罩，不要用塑料布罩；雷雨天气要拔掉插头；显示器用除尘清洁剂擦拭；外壳不能用湿布，酒精、汽油等有机容剂擦。  
2、  影碟机  在清洁时，先拔掉插头，用专用除尘布擦拭机壳，定期用吸尘器吸尘土。  
3、  组合音响  在清洁时，先拔掉擦头，用专用除尘布擦拭机壳，定期用上光剂上光。  
二、制冷类电器的清洁与保养  
1.         电冰箱   
 a、电冰箱里的物品之间要有一定的空隙；  
b、易干燥或有特殊气味的物品要用保鲜膜封装在放入；  
c、新鲜的蔬菜洗净后用保鲜膜包好放入；  
d、瓶类只能防在冷藏箱内；  
e、冰箱外壳的清洗先用湿布擦，在用干布擦净；  
f、箱内清洁，取出一周或两周停机擦洗，用水现清洗后擦干再放入箱内；  
g、断电后箱内放一盆热水可以加速冰霜融化；  
h、停电要马上拔去插头。  
2.         空调   
夏季时，空气过滤网20天清洗一次，过滤网可以直接用自来水冲洗或在温水中加洗洁剂用软毛刷洗刷，洗净后甩干水分复位。空调的表面先用洗洁剂擦在用湿布擦最后用干布擦干。入秋是不用要用布罩罩上。  
三、羞羞答答在线视频类家用电器的清洁与保养  
1、  洗衣机  
机盖上不要放置物品；用完排尽污水后，用清水清洗冲水口过滤网，然后用软布擦桶内；外壳可用洗洁精擦后用干布擦干。  
2、  吸尘器  
平刷  可用于地毯、地板、墙壁  
长形刷  可用于沙发、床面  
扁刷  可用于墙角、缝隙  
吸尘器在使用前先检查接口连接是否紧密、清洁尘袋是否装好；使用前先将制片、塑料布等清理干净；根据要除尘的物品调好强弱。  
注意不能吸进未熄灭的烟头；如果不是干湿两用吸尘器不能吸液体。  
清洁袋在使用后要清洗复位。外壳用肥皂水擦一遍再用干布擦干。  
3、  热水器  
使用时不要在几处同时使用热水。外壳可以用湿布擦拭。  
四、烹饪类电器的清洁与保养  
1、  电饭锅    
A、使用前先检查内胆、发热盘上是否有异物、水滴；  
B、不要用内胆洗米；  
C、涂油不沾树脂的内胆不要用金属丝类刷洗，也不要用酸碱性强的洗洁剂清洗；  
D、清洗外壳时，先拔去电源插头，用湿布擦外壳；  
E、内胆不能放在炉灶上使用；  
F、炖食物时要有人看管以防干烧或溢出。  
2、  微波炉    
A、 使用时绝对不能空烧，不能用金属、带金边、搪瓷容器盛装食物；  
B、冷冻食品要除去包装放入容器内再放入微波炉，然后将微波炉调到“解冻”；  
C、袋装饮料可泡入水中后再用微波炉加热；  
D、在加热蛋、汤圆、土豆是要先穿破外表皮，以防爆裂；  
E、炉门开关要轻；  
F、清洁微波炉：每次用完后要用软布擦去溅到排管罩上的油污、渣滓；污渍严重的地方可用油垢清洁剂擦洗干净；  
G、清洁转盘先取出排架，用清洁剂洗净擦干；  
H、用湿布擦拭透明窗的两面；  
I、清洁时要将炉门内壁和箱体连接处彻底擦干净；  
J、箱外部的清洁：将清洁剂喷在软布上擦拭；  
K、无论内外都不能用去污粉、钢丝球、酸碱性的洗洁剂，更不能用酒精、汽油等有机溶剂。  
3、  饮水机  
机壳可用洗洁剂清洗；积水槽的水要及时倒出清洁；清洁水箱、冷胆时要先拔出插头，取出瓶子，旋出排水胶塞，放尽积水，将清水倒入内胆，用清水反复冲洗，洗净后将排水胶塞复位。  

五、家用电脑的清洁与保养  
用电脑清洁剂擦拭电脑机壳；  
用静电清洁剂擦显示器；  
用吸尘器为键盘除尘；  
软盘盒内放入樟脑粉放置软盘发霉。  


第五讲 衣物的清洁与保养  
一、          衣物的清洁与保养常识  
1、认识服装上的洗涤标志  

常用的服装洗涤标志  
手洗须小心 只能手洗 可用机洗 可轻轻手洗  
不能机洗  
30℃以下洗涤液温度 水温40℃  
机械常规洗涤 水温40℃  
机械作用弱  
常规洗涤 水温40℃  
洗涤和脱水时强度要弱   
   
最高水温50℃  
洗涤和脱水时强度要逐渐降弱 水温60℃  
机械常规洗涤 最高水温60℃  
洗涤和脱水时强度要逐渐降弱 不能水洗  
在湿态时须小心 可以熨烫 熨烫温度不能超过100℃ 熨烫温度不能超过150℃   
   
熨烫温度不能超过200℃ 须垫布熨烫 须蒸气熨烫 不能蒸气熨烫 不可以熨烫 洗涤时不能用搓板搓洗 适合所有干洗溶剂洗涤   
   
仅能使用轻质汽油及三氯三氟乙烷洗涤，干洗过程无要求 仅能使用轻质汽油及三氯三氟乙烷洗涤，干洗过程有要求 适合四氯乙烯、三氯氟甲烷、轻质汽油及三氯乙烷洗涤， 干洗时间短 低温干洗 干洗时要降低水份 不能干洗   
   
可以在低温设置下翻转干燥 可在常规循环翻转干燥 可放入滚筒式干衣机内处理 不可放入滚筒式干衣机内处理 可以用洗衣机洗，但必须用弱档洗 不能使用洗衣机洗涤剂 悬挂晾干   
   
使用30℃以下洗涤液温度，机洗用弱水或轻轻手洗，用中性洗涤剂 使用40℃以下洗涤液温度，可机洗也可手洗，不考虑洗涤剂种类 使用40℃以下洗涤液温度，机洗用弱水流也可轻轻手洗，中性洗涤剂 使用60℃以下洗涤液温度，可机洗也可手洗，不考虑洗涤剂种类 使用95℃以下洗涤液温度，可机洗也可手洗，家用洗衣机不可承受 平摊干燥 阴干   
   
滴干 可以氯漂 不可以氯漂 可以拧干 不可以拧干 衣物需挂干 衣物需阴干  



2、  樟脑球干燥剂的使用  
包起后放在衣柜的上层。  
二、    要认识常用清洗用品  
三、    洗衣前的注意事项：要逐一检查义务的口袋  
四、    衣物的洗涤与熨烫  
1、  服装的水洗常识  
⑴内、外分开  
⑵一般服装的洗涤方法  
将衣物在冷水中浸泡15分钟  
根据不同衣物的要求加柔软剂  
一般衣物都不要在太阳下曝晒  
毛料衣服不能在太阳下晾晒  
⑶衣物易脏部位的预洗方法  
食油渍：洗洁精搓洗→用洗衣粉洗  
汗渍：先用衣领净或洗衣粉局部搓洗→洗衣粉洗  
2、  特殊衣物的洗涤方法  
⑴羽绒服的洗涤方法：先用冷水浸泡20分钟→放入30度的洗衣溶液中浸泡15分钟→浸泡后平摊在台板上用软毛刷沾洗涤剂或低泡洗衣粉刷洗→刷后用温水漂洗2-3遍→冷水漂洗3-4遍后用干毛巾包好拧水或用洗衣机脱水  
⑵毛织品的洗涤  
一般用专用洗涤剂，神色可用碱性较少的洗衣粉  
步骤：用清水浸泡10分钟→挤干→放入40度的洗衣溶液中揉洗→放入温水中洗涤2遍→放入清水中洗涤  
注意：不可用过热的水清洗，为了避免毛衣和袖子坠长可平铺到台板上自然晾干  
⑶丝绸衣物的洗涤  
用碱性很小的洗涤剂清洗  
步骤：用冷水揉洗→清水洗净→阴凉处晾干  
⑷衣服的干洗  
步骤：a、去表面灰尘：先晾干后用毛刷刷去尘土。  
b、在衣物较脏处距20cm喷干洗剂，五分钟后用毛刷刷净。  
⑸皮革衣物的干洗：可用夹克油清洗和打光。  
五、    各类衣服的熨烫方法  
1、  西服  
先熨里子：熨烫尼龙绸里子时，温度掌握在100度－120度之间。  
再熨西服正面：熨烫西服正面时，先熨衣领→左右大襟→袖子，温度要在220度－250度之间。  
2、  毛料西裤  
熨毛料西裤时，温度要在160度－180度。  
六、衣物的收藏与保养  
1、内衣与外衣分开。  
2、毛呢：用专用衣挂挂起收藏。  
3、毛衣类：叠起后放入有干燥剂的柜子里。  
4、裘皮、皮衣：放入干燥剂挂起或反过来叠起。  
七、鞋类的洗涤与保养  
注意：干燥、卫生。  


第六讲  居室美化及房间的布置  
一、    装饰品的清洁  
1、金属饰品   用软布擦拭，污渍严重的可用软布沾少量洗涤剂擦拭。  
2、瓷制品     用潮布擦拭，小件直接用水冲洗。  
3、字画       用鸡毛掸子掸去尘土。  
4、画框       用湿布沾洗涤剂擦拭，再用湿布擦去洗涤液，最后用干布擦干。  
金属画框生锈可以用土豆皮擦拭。  
5、石膏制品   用软毛刷、毛笔或细软干布擦拭，注意不要用湿布。  
二、    家庭花卉的养护  
主要有浇花、修建、养护  
1、  浇花时将水放置一天，待水温接近于气温在浇花。  
2、  修剪时要剪去生有小虫的枝叶，以免扩散。  
3、  养护   用抹布沾牛奶或啤酒擦花叶可以使花叶更加翠绿、鲜嫩。