长寿老人处于健康状态，常具备以下生理特征：
眼有神：眼实质为大脑的延伸部分，眼睛明亮，目光炯炯有神，反应灵敏，无呆滞感觉，说明精气旺盛，大脑及脏腑功能良好。
牙齿坚：中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓，牙齿口腔健康，说明肾的功能就好。
声息和：说话声音洪亮，心气平和，呼吸平稳，每分钟呼吸16—20次，说明肺脏功能正常，抵抗力强。
形匀称：能保持体形匀称、体重适中，是健康的基础。调查资料表明，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。
腰腿灵：经常运动，且心情舒畅，表现为肌肉、骨骼、四肢关节神经功能良好。
前门松：小便通畅，无淋漓不尽和阻滞之感，说明前列腺、泌尿生殖系统无恙。
后门紧：大便正常，无溏便、便秘，肛门括约肌紧张度好，肛肠道无特殊病患。
脉形小：心跳次数保持在正常范围(60-80／分)，表现脉搏适中、血压不高、血管弹性好、心律整齐，说明动脉无明显粥样硬化及心脑血管疾病。
饮食稳：保持三餐定时定量，不挑食、偏食，无烟酒嗜好，注意营养卫生。
起居恒：保持生活规律，按时起床入睡，睡眠质量良好。
免责声明: 本网部分文章和信息来源于互联网，本网转载出于传递更多信息和学习之目的并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题，请立即联系管理员羞羞视频黄色会予以更改或删除相关文章保证您的权利。对使用本网站信息和服务所引起的后果，本网站不作任何承诺
